boli w

[...] dalej, wiekszosc jeszcze czuje sie dobrze. Widac po ludziach kto jest z wczesniejszych fal i robi 2 czy 3 kolko, upal robi swoje i mimo ze twardziele cisna, to widac jak boli. Biegne bulwarem, znow tysiace kibicow, celowych i przypadkowych. Ludzie sa zadowoleni i smieja sie, nikt, doslownie nikt nie narzeka ze nie mozna przejsc, ze [...]

[...] napiecie wyjatkowo dobrze, a to gdzie jestem, co robie, i jaki to etap mojego zycia dociera do mnie dopiero, gdy wchodze do wody, ledwo co po wschodzie slonca - ktory byl symboliczny, bo slonka tego dnia nie ogladalismy. Zegnamy sie z Sz. na wejsciu do wody, na tym etapie napewno nasze drogi sie rozejda, zyczymy sobie tylko jednego, bysmy [...]

[...] napiecie wyjatkowo dobrze, a to gdzie jestem, co robie, i jaki to etap mojego zycia dociera do mnie dopiero, gdy wchodze do wody, ledwo co po wschodzie slonca - ktory byl symboliczny, bo slonka tego dnia nie ogladalismy. Zegnamy sie z Sz. na wejsciu do wody, na tym etapie napewno nasze drogi sie rozejda, zyczymy sobie tylko jednego, bysmy [...]

[...] 2 i 3 razy dziennie, ale poniewaz to niemozliwe, musi wystarczyc to co jest. Na amatorskie wyniki styknie, nie ma sie co ludzic co do czegos wiecej. Czuje sie slabiutko, boli mnie juz wszystko co moze bolec i zaczynam marzyc o lzejszym tygodniu - to znaczy ze uczciwie trenuje. Jeszcze jedno rozpaczliwe podejscie do diety robie, poniewaz i tak [...]

[...] sezonie. Gratulacje Dzieki, ale w tym roku juz chyba 10 km nie pobiegne. Nie lubie, to bardzo ciezki bieg, trudniejszy od polmaratonu i maratonu bo tam biegnie sie w tlenie, boli, ale miesniowo, a tu boli.. wszystko ;) Za rok, i jesli zdrowie da, po wynik ponizej 40 minut. A żonie daj po łapach - co to za durne trzymanie telefonu. To trzeba [...]

[...] widać że dałeś z siebie 100% albo i lepiej. I chyba nigdy nie bylem tak wykonczony kondycyjnie. Co innego zajazd miesni, co innego serca. Tak jak pisalem bieganie na 10 km boli bardzo, gdy wklada sie maksimum. Ale z drugiej strony, jest wdzieczne, odplaca za ciezka prace, i ciagle chce sie wiecej.. Juz planuje jak przebiegam zime, by na wiosne [...]

[...] na 1/2 IM - 1900 metrow lekko. Znaczy lekko z zalozenia, aby nikt nie pomyslal ze mi to przychodzi na luzaku. Pewnie ze plywa sie lepiej niz kiedys, ale zawsze po kilometrze boli, jak lekko bym nie plynal. Trzeba jednak przyznac ze boli tak samo czy to 2 czy 3, a nawet 4 km. Poprostu to nie jest moje srodowisko, ta woda ;) Po poludniu bike - taki [...]

[...] a okazuje sie ze suma podbiegow dosc zacna wyszla – ale nam to nie robi. Mamy chmury, chlodno, malo wieje jak na NRW – jest super. Tempo trzymam grzecznie, biodro nie boli – boli zbita pieta, ale to nic takiego. Dobiegam na 20 km – jest Chuda z ekipa, a ja trzymam sie niezle. Biore kolejna wode, pozuje, piatki, ustawka – widzimy sie na 34 [...]

[...] bo bylo zimno i mokro.. kto wie, czy gdyby nie to ze bardzo wialo nie dorobilbym jeszcze dla hecy 5 km dzis ;) Lubie biegac, ale takie bieganie jest bardzo trudne, bowiem boli, a to juz nie jest przyjemnosc, a celu nie ma. Gdy jest jakas meta, symboliczne miejsce do ktorego trzeba dotrzec, ktos czeka, ten medal dla kazdego na pamiatke, zona, [...]

[...] niż poza nim, pytanie nie tylko do Ciebie Xzaar. Czy słyszeliście o jakość anomaliach z podbrzuszem po obniżeniu wegli do 150-100gr? Bo mi sie cos 3 dni temu porobiło, nie boli ale jest tak jakby wlasnie napuchnięte, ten trojkat od siusiaka do brzucha, i dol brzucha. Robiłem MC ciężki, biegałem, w pracy sie ruszam - nic nie boli. Jedyne co mi [...]

[...] domu, przy kolacji np. kulam pilke tak dlugo, az nie daje sie wyczyuc zaden bol ( wezly spustowe likwiduje przy okazji ). Tak samo dopoki systematyczny jestem w rolowaniu - boli nie ma, a jak z lenistwa nie zrobie - budze sie w nocy jak dzis z powodu pulsujacych boli miesniowych. Chce sie swirowac, trzeba poswiecic dodatkowe minuty codziennie, [...]

[...] domu, przy kolacji np. kulam pilke tak dlugo, az nie daje sie wyczyuc zaden bol ( wezly spustowe likwiduje przy okazji ). Tak samo dopoki systematyczny jestem w rolowaniu - boli nie ma, a jak z lenistwa nie zrobie - budze sie w nocy jak dzis z powodu pulsujacych boli miesniowych. Chce sie swirowac, trzeba poswiecic dodatkowe minuty codziennie, [...]

Dzieki ! Tak sobie mysle, tak wnioskuje, ze to moje ograniczenia to taka zaslona dymna i alibi - fakt ze odrobine boli dal okazje do tego, by sie asekurowac na okolicznosc niepowodzenia. Pewnie ze nie jest optymalnie, ale jest mnostwo osob z wiekszymi problemami i to oni, one sa ludzmi z zelaza. Kazdego cos boli, kazdy ma jakies drobne problemy, [...]

[...] sie o mnie martwi. Telefon, wiadomo, czy jem, czy wypralem, czy odkurzylem, i kwiaty podlalem. I trudny temat, czy trenowalem ? Jasne. A nogi jak ? No jak jak, mam obie. Ale boli ? Cos tam boli, znaczy, ze sa na swoim miejscu. Andrzej Szczesny, paraolimpijczyk, niezlomny sportowiec. Bedziemy mieli zaszczyt i przyjemnosc spotkac Go na starcie IM [...]

[...] w ten sposób, muszę coś zrobić - więc przyspieszam. 4,30 - tetno 171 - wiem że mogę więcej. Widzę metę, może 500 metrów, już chyba nie wiem jak się czuję, już mnie nie boli, zwyczajnie, już jestem w transie. Dobiegnę albo padnę na pysk, nie robi mi już różnicy, przyspieszam. Reszty nie pamiętam - później już meta, żona, lekarze - nic mi nie [...]

[...] nauczycielka w Zespole Oświatowym w Rozbitym Kamieniu, ok. 100 km od Warszawy. - To nie znaczy, że nie musi się przebierać, ale jako nauczycielka rozumiem, że kiedy boli ją brzuch i źle się czuje, to nie przebiegnie 1000 metrów, ale może np. spokojnie przejść 200 m. To nie dlatego, że jestem kobietą, ale dlatego, że my nauczyciele musimy [...]

[...] niz 21 km na zawodach w Gdyni- niepokoi mnie bol palcow - ale nie ma dramatu. Zaczynaja sie powazne podbiegi i jestem szczesliwy - lubie biec w gore, walczyc, mimo ze boli, ze jest ciezko. Moj nastroj zmienia sie na pierwszym szczycie, z ktorego nalezy zbiec. Biegne wlasnie brzegiem jeziora rynnowego - polodowcowego tworu o nieprzecietnej [...]

[...] pracuja, ale caly ustroj nie odczuwa tego treningu jako bardzo ciezkiego. Ten tydzien sprobuje do konca uciagnac jako intensywny, kolejny zrobie sobie wowczas bardzo lekki - boli mnie juz wszystko lacznie ze stawami i tkanka laczna, czas odpoczac. Odbylem dluga rozmowe z moim kolega, bardzo doswiadczonym zawodnikiem i czynnym trenerem, i [...]

[...] Cala zima ciezkiej i uczciwej pracy, zmeczenie, zniechecenie, wszystko to zapomnialem gdy przypialem numer do paska. Liczy sie jutro i caly sezon. Z nosa leci ale gardlo nie boli, goraczki nie ma. Samopoczucie nie jest juz tak dobre a nastroje nie tak bojowe jak tydzien temu jeszcze, ale bede walczyl. Zaloze stosownie motywacyjna koszulke, jakos [...]

[...] obiad. Jestem wrogiem pracy w weekend, trzeba sie szanowac, ale uznaje to za kompromis - o pracy bylo niewiele a ludzie przemili. Noga cmi ale bardzo delikatnie, nie ma ze boli, wiec jeszcze musze godzine na podlodze odsiedziec.. Kiedys napisze wiecej, dzis troszke bo zapomne. Poznalem tego ksiedza, szanuje czlowieka. Kto bedzie chcial [...]